冬季多种呼吸道传染病高发 注意多病共防

进入冬季以后，随着气温下降，流感病毒、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒和肺炎支原体等病原体引起的呼吸道传染病感染风险也逐渐上升，公众可能面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。因此，公众在日常生活中需要践行多病共防理念，通过科学的方法和措施，有效防控冬季呼吸道传染病，共享健康美好生活。

为了有效防控冬季呼吸道传染病，我们需要采取一系列综合性的措施，包括接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者、维持家庭环境卫生、保持健康的生活方式等。

接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的方法。对于年幼的儿童或者抵抗力差的老人，建议接种相应的疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，增强自身对相关传染病的免疫力。

保持个人卫生：一是勤洗手，特别是在触摸公共物品、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后；二是保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手触摸眼、鼻或口；三是戴口罩，在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩可以有效减少病毒和细菌等病原体的吸入。

保持社交距离：尽量保持至少1米的社交距离，特别是在公共场所。

避免接触患者：尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少和患者接触。如果与有呼吸道症状的人密切接触，要关注自身健康状况，出现异常症状后要及时就医。

维持家庭环境卫生：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。建议每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。定期对家中物品表面，尤其是门把手、遥控器、桌面等高频接触区域进行消毒，减少病原体存活。      （来源：疾控中心）