让大众轻松“入门”中医

化中医课本为通俗读物

该书的撰写集中了湖南中医药大学各门中医基础课程优秀教师的力量，分为“学中医必知的医史医话”“要了解的中医基础理论”“要学会的中医诊断知识”“弄懂生活中的中药常识”“认识中医名方治病奥妙”“学习经典了解常见病证问题”“中医养生的理论和方法”“民俗谚语中的中医道理”“明辨民间流传的小单方和疗法”“国医大师临证经验集粹”十大版块，其实就是《中国医学史》《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医养生学》以及中医经典等课程的综合知识介绍。

这些版块体现了中医理论的体系完整性，在严谨性、专业性、科学性上严格把关，同时又在创作中极力贴合百姓认知，构建通俗中医读物。全文采用问答形式，十大版块，200个问题，更是显得生动活泼。如医学起源介绍“神农为什么要尝百草”“医生为什么被称为大夫、郎中”，中药特色介绍“气虚吃黄芪还是人参好”“金银花为什么是凉茶中的主角”，中医理论介绍“为什么中医总说阴阳”“针灸为什么能治病”“什么是虚不受补”等，作者用通俗易懂的语言，如春风化雨般将基本中医知识带给了大众。

从生活入手解读中医文化

中医药理论博大精深，艰涩难懂，但是这部书却能处处联系大众生活，书中很多题目取得生动有趣，让百姓一看就忍不住读下去，读后恍然大悟，原来中医如此简单与实用。比如“耳鸣说明身体出了什么问题”“百合是补肺的良药吗”“半夏泻心汤是幽门螺杆菌的克星吗”“女性要多吃当归吗”等，很多话题都是百姓生活中耳熟能详的知识，但是又一知半解，缺乏科学深入的认知，在书中作者逐一进行了详细专业的讲解，语言通俗，一看即懂。

书中还特别关注了一些民俗谚语，如“为什么南方三月三地菜煮鸡蛋”“为什么清明插柳、端午插艾”“肥人多湿、瘦人多火吗”，都是中华医药文明千年传承的活动和说法，老百姓可能知其然不知其所以然，在这部书中都得到了清晰的解释，因此也是弘扬中医文化、加强传统文化教育的良好读本。

结合常见病解说中医原理

本书不仅关注生活中常见的各种感冒头痛等小病，还对高血压、糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病进行了中医特色诊疗解读。如“感冒发烧吃小柴胡汤有用吗”“老年慢性支气管炎的专方是小青龙汤吗”“高血压都吃天麻钩藤饮吗”“糖尿病要吃各种地黄丸吗”“怎么根据发热的特点辨别疾病呢”，这部分内容严谨详细，科学可靠，是对慢病群体的中医科普和教育，也说明了中医辨证论治、整体观、三因制宜等特色理论。对防止群众乱用中成药起到了教育作用。另外，书中六经辨证、舌苔望诊、子午流注养脏腑法也通俗易懂，引人入胜，能够激发进一步学习、了解中医的欲望。

此外，该书对中医养生“天人相应”、上医治未病、“药补不如食补”、形神兼养、药膳食疗、睡眠养生、中医体质辨别等问题都进行了深入解释，让百姓明白治病不如防病，发挥了中医治未病的优势和特色。

这本书还特意设立了“明辨民间流传的小单方和疗法”章节，对刮痧、拔罐、小儿捏脊疗法、掐人中治昏厥、醋蛋治高血压、鳝鱼血疗法、敷肚脐疗法等民间疗法进行科学分析，肯定了一些民间疗法的确切作用，也驳斥了一些错误认识。书中最后介绍了朱良春、王绵之、邓铁涛等20位国医大师的临证经验集粹，让百姓近距离了解国医大师的风范。

总之，《跟我学中医——中医入门200问》一书，可以帮助百姓了解中医知识、提高中医学习兴趣，提高公民中医素养，弘扬中医药文化，有助于中医防病保健意识的推广。