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该书作者塔瓦布通过她14年心理治疗师的从业经验发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。

界限的本质，是对所有权的认知，跨越界限，需要征求对方的同意；不干涉别人，才是真正的修养和成熟。该书为你提供了一套简明扼要的方法，帮你判断自己是否存在界限问题，探讨你对界限的需求程度，教你一步步地设定和执行自己的界限，同时又不会感到内疚，厘清与他人的关系，有勇气展开健康的人际交往。

这部作品是当代著名作家肖复兴的散文集，一本写透人间烟火、内心迷茫、如何过好每一天的自省之书，其内容涵盖作者对旧人旧事的回忆、对音乐的理解和赏析以及日常生活中、旅游途中的所见所感。细腻的文字、真诚的表达，使我们不禁感叹于作者的博学多闻，同时感受到人与人之间最质朴的情感。特别收录了17篇肖复兴未发表最新散文，记录疫情下对生活的所思所感。越是无常的时刻，越能感受到亲情、友情这些人间朴素情感的可贵，唯有真心、真情能抵御世间一切不安。