从中医角度看待三国谋士郭嘉之死

    郭嘉（170年－207年），字奉孝，颍川阳翟（今河南禹州）人，东汉末年曹操帐下著名谋士，史书上称他“才策谋略，世之奇士”，曹操称赞他见识过人，是自己的“奇佐”。

    郭嘉为曹操统一中国北方立下了功勋，官至军师祭酒，封洧阳亭侯，在曹操征伐乌丸时病逝，年仅三十八岁，谥号贞侯。

    后人称郭嘉为“鬼才”，是因为他的计谋在一般人看来大胆冒险且超出常理，但往往又能收获奇效，如果没有郭嘉，曹操的势力扩张速度绝不会如此之快；而在郭嘉死后，曹操再也没有取得过重大的胜利，很难说这只是一种巧合；甚至有人认为，如果郭嘉不死，就不会有三分天下，曹操早就可以统一中原。

    曹操将郭嘉视为“知己”，郭嘉曾多次为曹操出谋划策，并且从未有过败绩。谁料，天妒英才，在曹操即将平定北方的前夕，郭嘉突然死了，时年三十八岁。

    《三国志》中记载郭嘉之死：年三十八，自柳城还，疾笃。即郭嘉在带领军队攻打袁尚、袁熙等人的时候为了“兵贵神速、奇兵制胜”而日夜兼程，结果在从柳城（今辽宁省朝阳市）回去的时候因为操劳过度，加上有一些水土不服，导致郭嘉一下子就病倒了，没几天郭嘉就因病去世了。郭嘉病逝的消息传来后，曹操悲痛万分，哀叹道：“哀哉奉孝！痛哉奉孝！惜哉奉孝！”

    今天，我们重温这段历史，从中医角度来分析郭嘉之死，由于郭嘉连日急行军，必会气血阴阳逆乱，气机郁结、日久化火、火性炎上、上扰神明、神志错乱，也就是说人在应激状态下，过度情志刺激会导致急火攻心，出现情绪激动、心慌、乏力、心短的一个症状，甚至引起突然间神志不清或者昏迷的现象，严重时就会引起脑部血管的破裂，从而出现猝死的情况。

    因此，导致郭嘉死亡的直接诱因极有可能是急火攻心，这对生活在现代社会的我们，是具有一定警示作用的，俗话说，生活不如意之事十之八九，尤其现代生活节奏快、压力大，再加上常常会碰到各式各样不顺心的事情，极易使人产生不良情绪，长时间淤积，可能会在某一时间点突然爆发，引发情绪不能控制，或在某个契机突然情绪崩溃，因而形成急火攻心，由心理问题引发身体上的疾病。

    缓解急火攻心的情况首先需要调整情绪，尽量避免过度的生气上火和情绪激动，应多与家人或是朋友开展沟通交流，不必什么事情都闷在自己的内心，否则时间久了，会对身体造成较大的损害。我们要学会一笑泯恩仇，不必由于一点闹心的事儿就深陷其中，彻底走不出来，我们应当時刻保持开朗乐观的心态。

    同时积极去参与一些户外活动以及有氧运动，通过这些运动方法可以帮助转移自身的注意力，有助于改善火气上攻的症状；还需要保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间要保持在6小时到8小时以上。

    饮食上不要吃辛辣或者油腻的食物，比如汉堡、炸鸡、麻辣烫等；可以吃一些清淡的食物，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些食物能够起到清热解毒、败火的作用。

    如果病情严重必须及时就医，中医会用调畅气机的方法解决急火攻心，通过疏肝解郁，清热开窍等，让身体的血气循环系统维持顺畅，从而合理地减轻症状。